Đôi mắt là cơ quan nhạy cảm của của các bộ phân cơ thể, để chiều chuộng mắt cần kết hợp thuốc bổ mắt và thức ăn trách nhiệm bồi bổ mắt.Tầm quan trọng của đôi mắt
Đôi mắt là cơ quan nhạy cảm cũng như quan trọng nhất trong các bộ phân cơ thể. Áp lực công việc, làm việc quá nhiều trên máy tính hoặc một số công việc đòi hỏi sử dụng mắt ở cường độ cao và tập trung, môi trường ô nhiễm hay từ một vài kế hoạch thường ngày của bạn như dụi mắt, không che chắn giữ gìn đôi mắt…là một vài nguyên nhân chính đưa đến tình trạng mắt nhức mỏi, đau mắt và nghiêm trọng hơn là các bệnh về mắt.
Một số căn bệnh về mắt mà chúng mình có cách gặp phải, đây đều là một số căn bệnh hết sức thông thường mà bất cứ ai đều có mẹo hay gặp nhau như: hội chứng khô mắt , nhược thị, rối loạn hốc mắt, viêm giác mạc, viêm mi mắt, chứng co thắt mi…Bệnh về mắt không quá nghiêm trọng nhưng nó sẽ gây khó chịu làm dài thêm cho người mắc, nếu để lâu không chữa trị có mẹo hay gây ra sự suy yêu của mắt, kìm hãm tầm nhìn, ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày hằng ngày của chúng mình.
Bảo vệ đôi mắt của bạn từ bên trong
Để giữ gìn đôi mắt của người dùng nó, ngoài việc cải thiện kế hoạch nâng niu đôi mắt hằng ngày từ bên ngoài như: tránh dụi mắt, nghỉ ngơi khi làm việc với máy tính quá nhiều, nhỏ viên uống vào mắt…thì việc chăm sóc đôi mắt từ bên trong cũng rất quan trọng
Khi đôi mắt được bồi bổ đủ những dưỡng chất, nó sẽ sáng, khỏe và hạn chế được khả năng gặp phải các bệnh về mắt
Dưới đây là những loại thực phẩm giúp bổ sung thêm chất bổ cho đôi mắt của bạn.
1. Nhóm thực phẩm có chứa vitamin C
Vitamin C tan trong nước và là chất ngăn chặn oxy hóa có kết quả tốt. Do đó, nó giúp mắt khỏe mạnh hơn nhờ việc bảo vệ các cơ quan trong mắt khỏi sự tác hại của tia cực tím và giúp tế bào chống lại sự ảnh hưởng của quá trình oxy hóa. Đặc biệt, vitamin C có cơ hội phòng ngừa bệnh đục thủy tinh thể hoặc trì hoãn sự phát triển của bệnh.
Vitamin C có nhiều nhất trong những loại trái cây như: cam, chanh, ổi, đu đủ, súp lơ xanh, su hào, xoài, dâu và dứa.
2. Beta-carotene
Chắc hẳn chúng ta đã từng nghe qua về beta – carotene – 1 loại tiền chất đặc biệt tốt cho đôi mắt.
Beta – carotene thường có nhiều trong cà rốt, khoai lang, củ cải, đu đủ, ớt đỏ, rau xà lách.
Nếu chúng ta muốn chống lại sự nhức mỏi của đôi mắt khi làm việc đêm nhiều, hãy tăng cường bổ sung beta – carotene nhé, bởi đây là 1 chất chống oxy hóa tốt, có khả năng duy trì thị lực cao.
3. Vitamin E
Là loại vitamin tan trong chất béo và cũng là chất chống oxy hóa mạnh. Nó không chỉ có công dụng phòng ngừa đục thủy tinh thể mà còn chống lại bệnh thoái hóa điểm vàng do tuổi tác (AMD)
Các loại dầu thực vật có chứa hàm lượng vitamin E cao hơn. Ngoài ra, các nguồn vitamin E khác còn có: hạt dẻ, hạnh nhân, đu đủ, ngũ cốc, ngô, bơ đậu phộng…
4. Kẽm
Loại khoáng chất này cũng có công dụng chống lại sự phát triển của các dạng bệnh AMD. Kẽm rất quan trọng với võng mạc, cơ quan cảm nhận ánh sáng ở mắt. Khi con người già đi, mắt càng cần kẽm hơn nhưng lượng kẽm lại giảm sút đáng kể.
Bạn có giải pháp làm tăng lượng kẽm cho toàn bộ cơ thể bằng cách bổ sung những loại thực phẩm như: hạt hướng dương, hạnh nhân, đậu phộng, đậu phụ, sữa, thịt bò, thịt gà, sò,…Đây đều là những món ăn có cách dễ dàng tìm thấy và chế biến trong căn bếp nhà chúng ta.
Thuốc bổ mắt - Giải pháp cho đôi mắt dành cho một vài người nhiều công việc
Các thức ăn từ thiên nhiên rất quan trọng trong quá trình khôi phục của đôi mắt, ngoài ra bạn còn cần bồi bổ dinh dưỡng cho đôi mắt bằng viên uống bổ mắt chuyên trị cho đôi mắt chúng ta.
Nếu như bạn hãy chú ý thường xuyên tiếp xúc với máy tính hoặc những công việc vất vả đòi hỏi sự vận động liên tục của đôi mắt mà không phải lúc nào cũng có thể chăm sóc mắt bằng các loại thức ăn từ thiên nhiên thì một quyết định tuyệt vời dành cho chúng ta, đó là thức ăn chức năng pms-SuperMaxGO
Thực phẩm có trách nhiệm pms-SuperMaxGO là một liệu pháp khoa học giúp hỗ trợ chữa trị các bệnh về mắt một bí quyết hiệu nghiệm, giúp bổ sung các vitamin và các những dưỡng chất thiết yếu cho sức khoẻ của mắt, đề phòng tiến trình lão hoá mắt và tăng cường thị lực.
Đây là loại thực phẩm chức năng tương thích với người tiếp xúc thường xuyên với máy tính, sách báo; người có biểu hiện nhức mắt, mỏi mắt, mờ mắt, có dấu hiệu lão hoá, suy thoái mắt, quáng gà, suy giảm thị lực, thoái hoá điểm vàng.
Sự kết hợp giữa những loại thực phẩm thiên nhiên bảo quản mắt từ bên trong và các thực phẩm có trách nhiệm bảo quản mắt bởi các tác động bên ngoài sẽ giúp cho đôi mắt của chúng ta luôn sáng, khỏe và tinh anh!
Hãy nâng niu đôi mắt của chính mình một phương pháp thông minh chúng mình nhé!
Nâng cao sức khỏe cho đôi mắt bằng cách kết hợp thực phẩm bổ sung